【營火教室】非油炸低脂版自家製麥樂雞食譜(附影片教學)
減脂期間想食麥當勞?
今日用營火無激素牛奶雞胸教大家屋企自製麥樂雞,仲要係非油炸麥樂雞!
一包營火牛奶雞胸助你實現麥樂雞自由,以後都唔洗去麥當勞買喇

材料

營火牛奶雞胸

一塊

薯仔

100克

雞蛋

1隻

生粉

2匙

胡椒粉

1匙

做法

1. 雞胸肉切細塊打成泥
2. 薯仔蒸熟後打成泥
3. 將雞胸肉、薯泥、雞蛋、生粉、胡椒粉、蠔油搞拌均勻
4. 將雞肉泥整成麥樂雞形狀
5. 放入焗爐 200度焗20分鐘即可

影片教學

 

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