BBQ燒烤絕對係香港人最鍾意嘅戶外活動之一，成班人聚埋一路燒、一路食、一路傾，不亦樂乎。不過正所謂「凡事太盡，緣份勢必早盡」，如果想食得盡興又食得健康，咁就要留意燒烤食物卡路里啦！
咁每日成年人究竟應該吸收幾多卡路里? 以下為營養科學家對成年人每日所需營養訂立嘅參考標準，其中男性嘅熱量攝取量大約2350卡路里，女性則為2000卡路里。(當然呢個數值因人而異，所以只可作參考) 知道之後你就可以留意自己每日嘅卡路里攝取量，咁就可以放心食啦。
睇完之後以上嘅BBQ燒烤食物卡路里表之後，你應該知道自己可以食咩同食幾多喇，之後仲想知多啲燒烤健康貼士，令你燒烤燒得有「營」過人的話，就記得留意營火資訊喇！
延伸閱讀：
#燒烤外賣 #燒烤套餐 #BBQ套餐 #BBQ外賣 #燒烤場地 #燒烤食材 #燒烤場重開
#燒烤場 #燒烤食品 #燒烤食材 #BBQ #BBQ食材 #直送燒烤場